初秋的清晨，陽光還帶著一絲溫柔。為幫助女性嘉賓放松身心，在繁忙的生活中找到一片寧靜港灣，8月8日，中荷人壽遼寧分公司在美麗的江城丹東舉辦戶外瑜伽體驗蜜絲會活動，40名蜜絲會會員跟隨中荷人壽蜜絲會在微風徐徐的初秋時節(jié)開啟了一場戶外瑜伽之旅。

呼吸是瑜伽運動中最重要的一個環(huán)節(jié)，不同于場館內瑜伽活動，戶外瑜伽能夠幫助大家更好地達到冥想、放松身心，有利于加強心肺功能，通過不同的體式練習配合正確的呼吸，緩解焦慮、平靜心緒。活動中，伴隨著瑜伽老師柔和而堅定的聲音，蜜絲會會員們緩緩地鋪開瑜伽墊，隨著呼吸的節(jié)奏，伸展身體，感受著大自然的能量……從簡單的拉伸到稍微復雜的平衡體式，每一個動作在瑜伽老師的指導下都準確無誤的完成。過程中，老師還時刻提醒大家注意呼吸節(jié)奏和身體感受，確保每個人都能在最好的狀態(tài)下感受瑜伽帶來的樂趣。他們的動作流暢而優(yōu)雅，陽光下的汗水閃耀著自信的光芒，每個人都找到了屬于自己的靜謐天地，與大自然共同呼吸，共享生活的美好，活出屬于自己的精彩。

時間飛快流逝，不知不覺中活動很快就結束了，大家紛紛表示意猶未盡，分享彼此的感受和心得，很多人都表示這是第一次嘗試戶外瑜伽，感覺整個人都被大自然的力量所滋養(yǎng)，身心都得到了前所未有的放松。

中荷人壽蜜絲會是行業(yè)內首個專注于女性自我成長的女性俱樂部，秉承為女性服務的理念，旨在提高女性自我認同感。未來，中荷人壽遼寧分公司將會繼續(xù)從提升女性幸福感角度出發(fā)，舉辦更多樣主題的蜜絲會活動，帶領女性嘉賓跟隨中荷人壽蜜絲會感受閃閃發(fā)光的自己！